Life Design Lab

何気ない日々を、ちょっとだけ見つめ直してみる…

ライフログをつけてみる。

おはようございます。

ライフスタイリストの中村ゆずるです。

 

今週より月曜日の更新は『weekly journal』として推奨している先週一週間の振り返りと今週の目標など宣言する場にしてみたいと思います。

 

 

自分の生き方に芯ができ、身にしみている人はライフログなんてつけなくてもそもそも自分にとって大切なことにしか時間を使わない生活が身についていることもある。

だけどそうじゃない人も多いとおもう。

自分が1日をどのように過ごしているのか、1日24時間という大切な時間を何に使っているのかを知るために、ライフログをつけることはオススメします!

 

 

先週は妻の誕生日があったり、来週に迫った息子の誕生日の準備と家族のイベント関係が多く、仕事の合間をぬって準備に忙しい1週間でした♪

新規のお客様は開業間もないお客様2件で、フォローすることも多いけどどちらともいい役割分担で業務ができ、いい方向に進んでいる。

こんな感じで先週の目標は全て良好!

 

【先週の結果】

(妻の誕生日を祝う)

 →OK

(長男の誕生日の準備)

 →OK

(契約まもないお客様のフォローをしっかりとする)

 →OK

 

先週はアウトプットの行動が多かったので、今週は少しインプットの割合を増やしていければと思います。今後行いたいサービスについて頭の中でまだぼんやりとしたイメージがあるので、形にしていければと考えています。

 

【今週の目標】 

(息子の誕生会 楽しんでもらう)

(商品開発)

(読書)

 

 

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

 

沖縄ではまだ全然動けていませんが、

若手が一歩踏み出す"きっかけ"をつくる『U32の会』もよろしくお願いします。

 

沖縄運営メンバー募集中!

 

参加はFacebookグループにていつでも受付中!!

https://www.facebook.com/groups/1570080286654527/

 

 

ブログもあります。

ameblo.jp

 

詳細は孫田博美さんのサイト内にあります。

hiromi-sonta.com

 

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ホームページ作成しました!

おはようございます。

ライフスタイリストの中村ゆずるです。

 

自分のホームページを作ってみました!

 

4月に行ったWordpress初級講座に引き続き、中級講座も受けてきました!

上級が残っているのですが、とりあえず「業務内容」と「問い合わせフォーム」があれば自分の場合はなんとかホームページの役割は果たせるな。と作ってみました!

 

まだトップページしかありませんが…笑

 

ブログは引き続きはてなブログを使いたいし。情報発信はFacebookTwitterで間に合っている…

 

ということでそれらにリンクすることでまあいいか。と。

 

まだまだ見にくいところ、変えたいところ、試したいこと色々ありますが、時間には限りがありますので、この辺で公開しちゃうことにしました。

 

ホームページとFacebookの連携の都合でFacebookページも作りましたので「いいね!」していただけると嬉しいです♪

 

HP↓

Life Design Lab

 

Facebookページ↓

https://www.facebook.com/lifedesign.nakamura/

 

 

【先週の結果】

 

(洗濯機買い替える)

 →OK! 届くのは3日…

  コインランドリー生活終了!笑

Wordpressの学習)

 →OK!

(多動力を読む)

 →途中…

 

【今週の目標】

(妻の誕生日を祝う)

(長男の誕生日の準備)

(契約まもないお客様のフォローをしっかりとする)

 

 

 

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多動力

おはようございます。

ライフスタイリストの中村ゆずるです。

 

『多動力』

 

少し前から、キングコングの西野さんの考え方や行動に興味を持ち、本人のFacebookをフォローして見たり、いろいろなコラムを読んで見たりとしていましたが、先日NewsPicksで堀江さんとの対談を見つけて一気読みしてしまいました。

 

【新】ホリエモンと西野亮廣。「多動力」を語る

newspicks.com

 

以下気になったキーワード

  • 他人の目を気にしない
  • 絵本を作るだけで売ることを考えない『育児放棄』はやめた
  • 未来に抗うのは無駄。全ての職業はなくなる
  • 人を巻き込む
  • 嘘をつかない
  • 肩書きにこだわるのは危なっかしい
  • 二兎追って一兎も得ず?
  • 一兎を追って一兎も得てない
  • 世の中は「やれば簡単なこと」で溢れている
  • まずは多動的に、色々と真似してやってみる
  • 他人の時間を一番奪ったヤツが勝ち
  • ↑出演せずにテレビに出続ける方法
  • ↑炎上することw
  • 「オール3」の成績に何の意味もない

 

早速堀江さんの本『多動力』が読みたくなってしまいました…。

多動力 (NewsPicks Book)

多動力 (NewsPicks Book)

 

 

 

それでは、今週も1週間楽しみましょう♪

 

 

【今週の目標】

 

(洗濯機買い替える)

Wordpressの学習)

(多動力を読む)

 

 

 

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理想のスケジュール

おはようございます。

ライフスタイリストの中村ゆずるです。

 

『理想のスケジュール』

 

サラリーマン時代から意識して1ヶ月、1週間を設計していましたが、独立しフリーランスとなってからより意識するようになりました。

最近は妻も巻き込みタイムマネジメント勉強中です。

 

タイムマネジメントと言いましたが、時間は管理できません。管理するのは自分の行動です。「時間がない」が口癖になっている人は多いと思いますが「なぜ時間がないのか」はあまり真剣に考えていない人が多いように思います。

 

そこでざっくりですが、

1.自分はどういうことに時間を使いたいかを考えてみる。(仕事、教養、大切な人との時間など)

2.理想の1ヶ月、1週間を作ってみる。(学生時代の時間割表のイメージ)

3.理想の1ヶ月、1週間を意識して行動し記録する。

4.理想のスケジュールと実際の記録を比べてみて理想に近づくよう改善を繰り返す。

 

のステップを夫婦で取り組んでみようと思います。

 

"夫婦で"というのが今回のポイントで、仕事・家事・育児・教養・自分時間など夫婦のバランスをより良くしていこうと思いました。

 

先週から取り組み始め、1~4を1周やってみましたがやっぱり課題はたくさん出てきましたね…。今週は2周目、改善を繰り返し理想に近づいていければなと思います。

 

また詳しくまとめられればまとめ編を投稿します!

 

それでは今週も1週間、楽しみましょう♪

 

 

【先週の結果】

(ストレッチをする習慣をつくる)

まだ少しできた程度。引き続き習慣化を意識する。

(ジムに行く)

息子の熱発で行けず…。また次回。

 

【今週の目標】

(夫婦の生活のバランスを考える)

(溜まった宿題(仕事)を片付ける)

 

 

 

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ブログもあります。

ameblo.jp

 

詳細は孫田博美さんのサイト内にあります。

hiromi-sonta.com

 

 

【先週のつぶやき】

毎日つぶやいています。

 

これからも書き続けます。

おはようございます。

ライフスタイリストの中村ゆずるです。

 

いきなりですが「これからも書き続けます」

先週の投稿から毎日のつぶやきも休んで少し考えてみましたが、そう決断しました。

 

先週の投稿↓ 

lifedesignlab.hatenablog.com

 

 

 

中身は大したものではないかもしれないけれど、誰もみてないかもしれないけれど、自分の考えの整理のため、たまたま見た誰かの役に立つため、自分自身のスキルアップのため。

 

つぶやきも、ブログも続けていくと決めました!

 

まだまだまとまりのないブログが続くかと思いますが、お付き合いいただければとおもいます。

 

それでは今週も楽しみましょう♪

 

 

 

【先週の結果】

(ストレッチをする習慣を作る)

 →全然できませんでした…汗

(ブログを中心に見直し)

 →続けることは決定。内容はこれからも検討する。

(ダイエットの気の緩みを正す)

 →食事の内容、量、間食など意識した。

 

【今週の目標】

(ストレッチをする習慣をつくる)

(ジムに行く)

 

 

 

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ブログもあります。

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詳細は孫田博美さんのサイト内にあります。

hiromi-sonta.com

 

 

 

『書く』ということ。

おはようございます。

ライフスタイリストの中村ゆずるです。

 

『書く』ということについて。

 

今年に入って内容よりもとりあえず書くこと。を目標に最低週1回は書き続けているブログ。最近は平日毎日140文字ぴったりのTwitterも始め、『書く』習慣をつけようと取り組んできました。

 

書くことを習慣にしようと思ったのは読書などインプットしたもののアウトプットの場が欲しかったから。フリーになるにあたって自分の情報を発信したほうがいいのでは?という思いがあったから。

 

うまくいってる自信はないし、まだまだ成長過程。

 

今週はブログを中心にこの習慣を振り返り、見直す習慣にしようと思う。

 

 

今週も一週間、楽しみましょう♪

 

 

【先週の結果】

(働き方、事業展開について見つめ直す)

 →ひらめき一つ。もっと掘り下げていきたい。

(ストレッチをする習慣を作る)

 →全然できなかった…。

(早寝早起き)

 →バッチリ!朝の使い方をもっと良くしたい。

 

【今週の目標】

(ストレッチをする習慣を作る)

(ブログを中心に見直し)

(ダイエットの気の緩みを正す)

 

 

 

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【先週のつぶやき】

 

読書スタイルについて

おはようございます。

ライフスタイリストの中村ゆずるです。

 

10年近く前職業訓練校に通っていた時の出来事がきっかけで、漫画以外の本をよく読むようになりました。

本を読むことで、気分転換となりリラックスできたり、何十年、何百年の経験を体験することができたり、現実逃避できたり(笑)。本の魅力に気づきました。

 

以前は本屋で本を購入し、付箋を貼ったりしながら本を読むことが多かったのですが、いまでは子供にイタズラされたりなどがあるため、極力電子書籍で読んでいます。

 

また、保管場所に気を使わないという点では図書館の利用もオススメです。

2週間借りることができるので、個人的にテーマを決めて5〜7冊借りて、共通点や相違点、個人的に気になる言葉などメモしてまとめる。

なんてことをやってたりします。

 

ちなみにほぼ毎日TwitterFacebookに投稿しているのは、「140文字ぴったりで(Twitterの文字制限)何か役に立つ事をつぶやく」という境目研究家の安田佳生さんのまねで、日頃の読書などのインプットや、身近で気になった事、個人的に思う事などをつぶやいています。

 

 

 

もう少しアウトプットの場面を増やしたいなと思っているところではありますが…汗

 

いろんな本をたくさん読んだ方がいいという多読派といい本を何回も読むのがいいという熟読派がいますが、個人的には多読と熟読のバランスだと思っています。基本多読で色々な本を読み(同じテーマで複数の本を読むと同じことでも切り口が違ったりで面白い)いいと思った本は定期的に読み返して自分に深く落とし込む。

 

同じ本でも読むタイミングで自分の受け取り方が変わるのでこれも面白い。 

 

同じ本を読んで感想を語り合うとか、そんな事もしたいなと考えたりしてます。

 

 

今週も1週間、楽しみましょう♪

 

 

【先週の結果】

(夫婦の時間を作る)

  →気になっていたカフェへ、中ではお互い自由に過ごしたけど。笑

献血に行く)

  →ちょうど献血センターからも呼び出しがありました。

 

 

【今週の目標】

(働き方、事業展開について見つめ直す)

(ストレッチをする習慣を作る)

(早寝早起き)

 

 

 

沖縄ではまだ全然動けていませんが、

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hiromi-sonta.com

 

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【ただいま読書中…】

 

シゴトの流れを整える (PHP文庫)

シゴトの流れを整える (PHP文庫)

 

 

図解&事例で学ぶ会議・打ち合わせの教科書

図解&事例で学ぶ会議・打ち合わせの教科書

 

 

会社で生きることを決めた君へ (PHPビジネス新書)

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