ライフログをつけてみる。
おはようございます。
ライフスタイリストの中村ゆずるです。
今週より月曜日の更新は『weekly journal』として推奨している先週一週間の振り返りと今週の目標など宣言する場にしてみたいと思います。
1日24時間。この大切な時間をどのように使っているのか。自分が1日をどのように過ごしているのか知るために、ライフログをつけるのが個人的なオススメ。限りある時間をどのように使ったのか、振り返ってみる。意外と時間は作れる事がわかる。大切なことに使う時間を、誘惑と入れ替えてはいけない。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年6月27日
自分の生き方に芯ができ、身にしみている人はライフログなんてつけなくてもそもそも自分にとって大切なことにしか時間を使わない生活が身についていることもある。
だけどそうじゃない人も多いとおもう。
自分が1日をどのように過ごしているのか、1日24時間という大切な時間を何に使っているのかを知るために、ライフログをつけることはオススメします！
先週は妻の誕生日があったり、来週に迫った息子の誕生日の準備と家族のイベント関係が多く、仕事の合間をぬって準備に忙しい1週間でした♪
新規のお客様は開業間もないお客様2件で、フォローすることも多いけどどちらともいい役割分担で業務ができ、いい方向に進んでいる。
こんな感じで先週の目標は全て良好！
【先週の結果】
（妻の誕生日を祝う）
→OK
（長男の誕生日の準備）
→OK
（契約まもないお客様のフォローをしっかりとする）
→OK
先週はアウトプットの行動が多かったので、今週は少しインプットの割合を増やしていければと思います。今後行いたいサービスについて頭の中でまだぼんやりとしたイメージがあるので、形にしていければと考えています。
【今週の目標】
（息子の誕生会 楽しんでもらう）
（商品開発）
（読書）
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沖縄ではまだ全然動けていませんが、
若手が一歩踏み出す"きっかけ"をつくる『U32の会』もよろしくお願いします。
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昔からやってるって理由でやっている仕事など、ルーティンになっている仕事は時々「なぜやっているのか」確認してみた方がいい。最初はやらないといけなかったり、やった方が良い場合でも、今はやらなくてもよくなっている事も多い。プライベートでも当たり前だと思っている事など、同じことが言える。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月3日
自分で自分を決めつけて、縛らないようにする。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月4日
けれども芯はしっかり持ちたい。
なんのために仕事をしているのか、仕事を通じて何がしたいのか。今後自分はどんな人間になりたいのか。そんなことを自問自答していけば、自ずと答えは出てくるのだろうか。
ブレない芯とブレてもいい枝葉のバランス。
自分と比べるべき相手は他人じゃない。自分自身だ。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月5日
昨日より今日、今日より明日。ほんの少しでいい、ほんの少しでいいから成長できているか。そしてできれば、成長する方向もわかっているとなお良い。自分はどこに向かっているのか、向かうべき方向へ向かえているのか。意識してみければわからない。
姿勢良く歩く。手を振って歩く。上を向いて歩く。それだけで少し元気になれる。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月6日
考え方を変えることが大事と言われるけど、考え方を変えるのは結構大変。ちょっとした行動を変えるのは簡単。初めは演技でもいいので良い行動をしてみる。すると、だんだん演技ではなくなって、考え方まで変わってくる。
考え方を変えるのは大変、まずは演技でもいいからいい行動をしよう。と言ってみたが、いい行動とはなにか？人によって価値観は違う。自分の基本となる行動『mybasic』(自分なりの行動指針)を作ってみる。まずは簡単なことから。時々できているかどうか、増やしたり減らしたり、見直してみる。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月7日
『1番大切な仕事は、規則正しい生活と健康管理』
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月8日
フリーの良さとして、自由な生活スタイルが言われることも多いけど、体が資本のフリーランスこそ、体のことを考えて規則正しい生活と健康管理を1番の仕事としたいと思っています。これはフリーランスに限らず全ての人に言えることだと思っています。
