おはようございます。 中村ゆずるです。今日はスッキリ起きれました。 やっぱり良さそうです。睡眠の90分サイクルってずっと信じてきていたんだけどどうやら個人差が結構あるらしい…20分の差をつけて目覚ましをかけることで、どちらか一つが浅い眠りに当たる…

結構自分の中で常識とか、当たり前とか思っていることって間違えてることも多くて、時々『本当に？』と疑ってみることは大切なことなんだと思うことが改めてありまして。ネットでの検索はそんな疑ってみることにブレーキを掛ける典型で（むしろ疑わないこと…

こんにちは。 中村ゆずるです。 あけましておめでとうございますとブログを書いてからあっという間に年度末が終わり、新年度となりました(^^;) 新年度が始まる今日を機にまた復活したいと思います。ワードプレスでのHP、ブログも開設したので、はてなブログ…

あけましておめでとうございます。 中村ゆずるです。 今年もよろしくお願いします。 ２０１８年は良くも悪くも色々なことに触れ、吸収した１年でした。”悪くも”と言ったのは、欲しい成果をきちんと設定せずに、あれこれ手をつけたことが最大の反省だったから…