weekly journal 2018（w9）
おはようございます。
中村ゆずるです。
今週はがっつり朝寝坊から始まりました。汗
（普段家を出る時間に起きた…）
先週は宣言通り子どもとの時間をしっかりとりました。
公園に行ったのは良かったものの、この日の最高気温は27.4℃‼️
めちゃくちゃ暑かった。
さて、 先週のつぶやきから
新しい取り組みには、必ずと言っていいほど現状維持の反発にあう。新しい取り組みが好きな自分は「なぜこんなに反発するのだろう」と反発する側の気持ちを無視してきた。いまは無視することはないけど、最近本で読んだ「新しさと受け入れやすさのバランス」という言葉は今後も意識して行きたいと思う。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年3月2日
“試すことに失敗はないよ”
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年3月3日
ワクワクすることを、どんどんやってみる。試すことのほとんどは、ノーコストorローコスト。行動を繰り返すことで、運も引き寄せる。気づくことができる。人生は壮大な実験！今日はどんな実験をしようかな。ホリエモンも“多動力”って言ってるしね。
“しごとはたのしいかね？”
試すことについて、
新しい取り組みには反発がつきもの。というつぶやきもしたのだけど、同じ新しい取り組みでも『試す』『実験』という表現だと反発が少なくなる不思議。
仕事は楽しいかね？ (きこ書房)という本ではこんな一言も。
「人は変化は大嫌いだが、試して見ることは大好きなんだ」
「人は確かめたくなる生き物だ」
自分の中に、どんどん試してみる習慣を作ることができれば、成長につながるんじゃないかと思った。
会社などの組織、チームでもどんどん試して見る価値はあると思う。
たまたま最近聞いた言葉に、『KPT』というものがある。
keep（よかったこと。続けること）
problem（問題点、改善したいこと）
try（改善策、試したいこと、挑戦したいこと）
の頭文字をとったもので、振り返りの際に活用できるとのこと。
これは仕事だけじゃなく、家族会議でも使える！と思ったらすでにやっている夫婦がいました。
早速我が家でも試して見たいと思います。
それでは、今週も一週間楽しみましょう♪
（今週の目標）
- ストレッチの習慣づくり
- 食べ過ぎ注意！
- 試す
『仕事は楽しいかね』はおすすめなので興味のある人はぜひ！
漫画版も良かったですよ。
weekly journal 2018〔w8〕
おはようございます。
中村ゆずるです。
週末は妻とプロ野球のオープン戦を見に行ったり、自分の野球の試合があったりと振り返ってみると野球三昧な週末でした。
子ども達にはちょっと悪いことしたかな…。
今週は子ども達との時間をしっかり取れるようにしたいと思います。
今週のピックアップは。
「時間がない」という時、なぜ時間がないかちゃんと考えているか。時間は誰にでもあるが、限りがある。1日24時間、1週間168時間、1ヶ月720時間。それをどう使っているか。睡眠、食事、歯磨きお風呂など当たり前にやること、大切なこと、やりたいこと、仕事。理想のバランスをイメージする。近づける。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月21日
やるべきことややりたいことを全部やろうと思うととても時間が足りない。やるべきことと思っていることは本当にやるべきことか？心からやりたいことは何か？それらに優先順位をつけてスケジュールに落とし込む。
やっぱりせめて週に一回は自分のスケジュールについて考える時間が欲しい。
と、いうことで毎週1時間はスケジュールに関するセルフミーティングをスケジュールに入れる。そこに夫婦で行う献立会議（1時間ぐらいかな？）も合わせて行うスケジュールを入れる。
その前に、朝起きてから子ども達を保育園に送るまでや、子ども達を迎えて家に帰り寝るまでの時間、睡眠時間をあらかじめブロックしておく。
- 食事や家事、子ども達の送り迎えなど必ず行う当たり前にやること。
- 大切なこと。
このあたりで使える時間がだいぶ減ってきていると思う。
残りの限られた時間で、仕事やその他の予定をこなしていくことになる。そうすると『やらないこと』が出てくる。
さらに続けて行くと、『やりたいこと』と『やらないこと』の境目が明確になってきて、自分の行動基準（価値観）がわかってくる。
自分自身、まだぼんやりとしか見えてないように思いますが、これからも思考を続け、深めていこうと思う。
それでは、今週も1週間楽しみましょう♪
（今週の目標）
- 子どもとの時間をつくる。
- 食べ過ぎ注意！
- ストレッチの習慣づくり。
毎日つぶやいてます。
よかったらフォローお願いします！
SNS、ブログ、YouTube、podcast、Voicyなど、インターネットサービスが充実していく中で自己表現の場はかなり増えている。今朝初めてVoicyを聞いてみました。音声版ブログ、聞くブログという感じでしょうか。アウトプットする場として使うことができるので、まずはブログから、続けていきたいと思う。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月19日
悩み、問題、課題、疑問。そのままだと解決しにくいことでも、分解し、小さな改善の積み重ねで解決しやすくなることが多い。企業はこの考え方で会社の経営改善を行うこともあると思うが、個人ではどうだろうか。悩みや不安、問題を漠然としたまま抱えていないか。分解・改善を意識して、習慣化したい。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月20日
「時間がない」という時、なぜ時間がないかちゃんと考えているか。時間は誰にでもあるが、限りがある。1日24時間、1週間168時間、1ヶ月720時間。それをどう使っているか。睡眠、食事、歯磨きお風呂など当たり前にやること、大切なこと、やりたいこと、仕事。理想のバランスをイメージする。近づける。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月21日
目標は問題解決⁉︎
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月22日
目標が決まらない場合は日記をつけてみる。日記には今日1日出来たこと(良かった点)、出来なかったこと(反省点)を書く。毎日考えていると、その中でも特に改善したいことが出てくる。その改善を目標にする。または、良かった点の習慣化を目標とする。毎日確認する。それだけでOK。
役割分担、適材適所、一人に負担がかかりすぎないように。会社では当たり前に言われていることかもしれませんが、家庭では気にしていますか？女性活躍が叫ばれる昨今、専業主婦は活躍していないのか？と疑問です。家庭での役割は、食事など基本生活と稼ぐ・保つのおおきく3つ。良いバランスを考える。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月23日
偶然だと思っていたほとんどのことは、必然的に起きている。変わろうと思ったその時から、自分のアンテナの感度が変わる。人の発する言葉や行動、テレビ、ラジオから聞こえる話。意識してても無意識でも、同じキーワードがたびたび入ってくる。そんな状態になった時、自分自身が変わり始めている証拠。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月23日
当たり前の話なんだけど、自分の草野球の試合には、お金を払って見に来てくれるお客さんはいない。プロ野球の試合には、お金払って見に来てくれるお客さんがたくさんいる。ほんと当たり前のことなんだけど、この違いをちゃんと理解する事ができると、自分の仕事にも活かすことができるのかもしれない。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月25日
weekly journal 2018〔w7〕
おはようございます。
中村ゆずるです。
今週は祝日もあったせいか、あっという間の1週間でした。
フリーランスになって意外と嫌だと感じたのが、一人で食べる昼食が多いこと。取引先でもなく、家族でもなく、職場の同僚というのはとてつもなく絶妙な距離感の存在ということがわかった。趣味を楽しむ仲間、仕事仲間、どちらでもない仲間。大人になったいまこそ仲間が必要。誰かランチ行きましょう！笑
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月14日
今週はこんなツイートもしていましたが、早速元職場の同僚とランチしてきました。たまにはこういうのもいいですね♪
ということで、今回ピックアップするツイートはこちら。
人は環境に影響を受けるので、いい仕事、いい習慣、いい生活をするために、いい環境は欠かせない。いい仕事をするための職場環境、いい習慣のための続けやすくやめにくい環境、いい生活をするための暮らしやすくリラックスできる住環境。いい環境とは？をもっと掘り下げて、いい環境づくりを進めたい。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月17日
その中でも職場環境について、
最近はネットやクラウドソフトの充実から在宅勤務や、フリーランスがブーム？で、働き方改革も叫ばれています。しかし、一部の人から会社組織や、会社員自体を否定（批判？）する声もちらほら…。
すべての会社がそうではないかもしれませんが、会社は“仕事をしやすい環境”を整えてくれます。集中できる環境、議論が活発になる環境、コミュニケーションが活発になる環境。同じ空間で同じ目的・目標に向かう仲間。
最近ではフリーランス向けのコワーキングスペースなども充実してきたので、会社はこれらの職場環境をよくすることも、人材確保をする上で重要なのかもしれませんね。
現在私個人は、自宅とお客様の事務所を仕事場としていますが、もっと良い環境にするためにどうすれば良いか、考えてみたいと思う今日この頃です。
それでは、今週も1週間楽しみましょう♪
（今週の目標）
・ストレッチ、運動の習慣をつくる。
・食事に気をつける。食べ過ぎない。
・自分の仕事を見直す。
毎日つぶやいています。
よろしければフォローおねがいします。
計画なんていらない！流れに任せていまを楽しむ方がいい。そんな生き方に安易に憧れてはいけない。そんな生き方ができる人がカッコよく見えるのは、実はしっかりとした考え方の”軸”があるから。軸があるから、偶然現れた”楽しいこと”に気づくことができるし、すぐに行動できるし、楽しむことができる。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月11日
たどり着きたい目的地がない。という時は『たどり着きたい目的地を見つける』という目的地を設定してみる。たどり着きたい目的地を見つけるために、今までやったことのないことをやってみたり、いろんな人に会ってみたり、興味のない分野の本を読んでみたり。まずは何かをやってみるというのが第一歩。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月13日
フリーランスになって意外と嫌だと感じたのが、一人で食べる昼食が多いこと。取引先でもなく、家族でもなく、職場の同僚というのはとてつもなく絶妙な距離感の存在ということがわかった。趣味を楽しむ仲間、仕事仲間、どちらでもない仲間。大人になったいまこそ仲間が必要。誰かランチ行きましょう！笑
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月14日
利益を増やすために、経費を下げることばかり考えていてはいけない。大事なのは、今あるお金と時間を何に使い、売上を上げるのか。先日お話しした社長さん、設立2年目に突入、利益も確保できている。しかし、もっと使うべき経費があるのでは？とのこと。仕入れの質、人件費、広告。さて、何に使うか。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月15日
家事のルーティン化を進める。やりたいわけではないけど、やらなければいけないことはルーティン化する事で、疲れた、めんどくさいなどの感情を抜きにして実行することができる。自分は朝起きてから家を出るまで、家に帰ってから子供達を寝かしつけるまで、ある程度行動を決めておくことで実行している
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月16日
人は環境に影響を受けるので、いい仕事、いい習慣、いい生活をするために、いい環境は欠かせない。いい仕事をするための職場環境、いい習慣のための続けやすくやめにくい環境、いい生活をするための暮らしやすくリラックスできる住環境。いい環境とは？をもっと掘り下げて、いい環境づくりを進めたい。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月17日
セルフミーティングをオススメしましたが、夫婦(家族)でやるミーティングもオススメです。昨日は定例の夫婦ミーティングでした。基本的に毎週開催。翌週のお互いのスケジュールを確認したり、翌週1週間の夕飯の献立を決めたり、家事・育児などテーマを決めて相談し合ったり。話し合いの時間って大切。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月17日
我が家の献立会議
セルフミーティングをオススメしましたが、夫婦(家族)でやるミーティングもオススメです。昨日は定例の夫婦ミーティングでした。基本的に毎週開催。翌週のお互いのスケジュールを確認したり、翌週1週間の夕飯の献立を決めたり、家事・育児などテーマを決めて相談し合ったり。話し合いの時間って大切。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月17日
先日こんなつぶやきをしていたのですが、夫婦ミーティングについて、もう少し詳しく書いてみようと思います。
いま定例的にやっているのは正確には『献立会議』と呼んでいて、その名の通り献立を決める話し合いです。その日のスケジュールが献立に影響することがわかり、ついでにお互いのスケジュールも共有するようになりました。
きっかけはこの本を読んだこと。
表紙に小さく書いてあるのですが、
財布、通帳、冷蔵庫お金の「通り道」を整えれば貯まりだす。
この『冷蔵庫を整える』を実践するために始めたのが献立会議でした。
具体的には、
- 冷蔵庫の中身と翌週のスケジュールを確認しながら献立を決める。
- 冷蔵庫の中身と献立を確認して、不足している材料をピックアップする。
- その他調味料など買い物が必要なものをピックアップする。
- ピックアップした買い物リストを元に買い物をする。
この献立会議をやるようになってから、食材を余らせることがほぼなくなりました。リストを元に買い物をするので無駄なものを買うことがなくなります。「あ、安いから買っとこ」が無くなるのです。
続けていくことで多少変化はありましたが、おおよそこのような感じで献立会議が行われます。なんだかんだと献立のことだけでなく、スケジュールの話にもなるので、お互いのスケジュールの共有や、「来週は野球の予定ばっかりじゃん！」というツッコミ、バランスを取るために家族との予定をスケジュールに入れたりといい副作用がありました。
これからも我が家は献立会議を続け、子供達が大きくなったら一緒参加してもらいたいなと考えています。その時には献立、スケジュール以外のいろんなテーマが生まれているかもしれませんね。
もっと具体的に、質問したい、実践したいので相談したい。などなんでも受け付けますので、お気軽にご連絡ください！
weekly journal 2018〔w6〕
おはようございます。
中村ゆずるです。
去年から始めたこのブログも半年を超えたあたりで放置しておりました…
今年もすでに1月半が経とうとしていますが、またまた復活して定期的に書いていきたいと思います。
ブログでは毎日Twitter、Facebookでつぶやいている内容を掘り下げてみます。
その他にも、気になることや毎週立てている目標など1週間をまとめる内容を定期的にご紹介できればと思います。
今週pickupするのはこちら。
セルフミーティングのススメ。定期的に自分のことについて1人でミーティングをする。問いかける自分と答える自分。テーマはいろいろ。一人二役、自分×秘書になりきって今後のスケジュールについて。自分×コンサルタントになりきって今後の仕事について。自分×自分で自分が本当にやりたいことについて。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月10日
セルフミーティング、じぶん会議。呼び方はいろいろあると思いますが、ある程度まとまった一人時間を持ち自分自身と向き合う時間のことです。
一人の時間をただダラダラ過ごすのではなく、テーマを持って自問自答の時間とすることで、その後の人生がすっきりとしたり、目指したい方向に気づくことができたり、いま優先すべき行動が明確になったりといい事たくさんです。
私自身は、
①年に数回のセルフミーティング(将来の目標や年間の目標に関することなど)
②月に1回のセルフミーティング(年間の目標に対する月間目標の確認、スケジュールに入れる)
③毎週のセルフミーティング(主にスケジュール。目標に向かっているか、公私のバランスは良好かチェックする)
の3つは定期的に、それ以外は不定期に行なっています。
それぞれの詳細は別でまとめられたらいいなと思います。
それでは今週も、楽しみましょう♪
（今週の目標）
・確定申告に向けて、事務処理の時間を確保する。
・誘惑に負けず、行動する。
・運動、ストレッチの習慣をつくる。
毎日つぶやいてます。
よかったらフォローお願いします。
チームで活動する上で、認識（理解）を合わせるというのはとても重要。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月5日
特に言葉。ビジョン、ミッション、理念、問題、課題、目標、ルール、マニュアル。
ネットで調べてみるとそれぞれ色々な解釈がある。どれが正解とかではなく、チーム内での正解を作り、チームのメンバー全員で共有することが大切。
毎日のつぶやきは世のため人のためというよりは、自分のため。自分の中にあるぼんやりとした考えを見える化するため、自分の考えをまとめるため、140文字という制限の中文章をまとめる練習のため、自分自身に言い聞かせるため。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月6日
そんなつぶやきがもし人のためになることがあれば、それはとても嬉しい。
普段脱ぎ履きしやすいように、ゆるゆるな状態で履いていませんか？靴べらを使わずに脱ぎ履き出来るような履き方は論外。試しに一度紐を外し、足を入れ、しっかりと紐を結んで履いてみてください。身も心も引き締まり、足取りが軽くなりますよ♪靴を新しくしてからの新習慣。日頃の手入れも忘れずにね！
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月7日
考え方を変えるのは大変、まずは演技でもいいからいい行動をしよう。いい行動とはなにか？人によって価値観は違うと思うので自分の基本となる行動『mybasic』(自分なりの行動指針)を作ってみる。まずは簡単なことから。時々できているかどうかチェックする。増やしたり減らしたり更新作業を繰り返す。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月7日
出てきた言葉、思いついた考えっていうのは、大抵の場合もっと掘り下げることができる。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月9日
なぜこんなこと言ったのか、なぜこんなことを思いついたのか。言葉が出そうな時、何か思いついた時、反応的に対応するのではなく、一度立ち止まって掘り下げてみるクセをつけたい。
特に怒りの感情には有効かな？
無意識にやっていること、当たり前にやっていること、信じて疑わないことを疑ってみる。なぜやっているのか、やるとどうなるのか、やらないとどうなるのか。自分に質問してみる。そのまま続けるのか、他の方法もあるのか。自分で自分に問い、自分なりの回答を出していくことで自分自身が成長していく。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月10日
セルフミーティングのススメ。定期的に自分のことについて1人でミーティングをする。問いかける自分と答える自分。テーマはいろいろ。一人二役、自分×秘書になりきって今後のスケジュールについて。自分×コンサルタントになりきって今後の仕事について。自分×自分で自分が本当にやりたいことについて。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2018年2月10日
ライフログをつけてみる。
おはようございます。
ライフスタイリストの中村ゆずるです。
今週より月曜日の更新は『weekly journal』として推奨している先週一週間の振り返りと今週の目標など宣言する場にしてみたいと思います。
1日24時間。この大切な時間をどのように使っているのか。自分が1日をどのように過ごしているのか知るために、ライフログをつけるのが個人的なオススメ。限りある時間をどのように使ったのか、振り返ってみる。意外と時間は作れる事がわかる。大切なことに使う時間を、誘惑と入れ替えてはいけない。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年6月27日
自分の生き方に芯ができ、身にしみている人はライフログなんてつけなくてもそもそも自分にとって大切なことにしか時間を使わない生活が身についていることもある。
だけどそうじゃない人も多いとおもう。
自分が1日をどのように過ごしているのか、1日24時間という大切な時間を何に使っているのかを知るために、ライフログをつけることはオススメします！
先週は妻の誕生日があったり、来週に迫った息子の誕生日の準備と家族のイベント関係が多く、仕事の合間をぬって準備に忙しい1週間でした♪
新規のお客様は開業間もないお客様2件で、フォローすることも多いけどどちらともいい役割分担で業務ができ、いい方向に進んでいる。
こんな感じで先週の目標は全て良好！
【先週の結果】
（妻の誕生日を祝う）
→OK
（長男の誕生日の準備）
→OK
（契約まもないお客様のフォローをしっかりとする）
→OK
先週はアウトプットの行動が多かったので、今週は少しインプットの割合を増やしていければと思います。今後行いたいサービスについて頭の中でまだぼんやりとしたイメージがあるので、形にしていければと考えています。
【今週の目標】
（息子の誕生会 楽しんでもらう）
（商品開発）
（読書）
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
沖縄ではまだ全然動けていませんが、
若手が一歩踏み出す"きっかけ"をつくる『U32の会』もよろしくお願いします。
沖縄運営メンバー募集中！
参加はFacebookグループにていつでも受付中！！
https://www.facebook.com/groups/1570080286654527/
ブログもあります。
詳細は孫田博美さんのサイト内にあります。
毎日つぶやいてます。
よければフォローお願いします♪
昔からやってるって理由でやっている仕事など、ルーティンになっている仕事は時々「なぜやっているのか」確認してみた方がいい。最初はやらないといけなかったり、やった方が良い場合でも、今はやらなくてもよくなっている事も多い。プライベートでも当たり前だと思っている事など、同じことが言える。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月3日
自分で自分を決めつけて、縛らないようにする。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月4日
けれども芯はしっかり持ちたい。
なんのために仕事をしているのか、仕事を通じて何がしたいのか。今後自分はどんな人間になりたいのか。そんなことを自問自答していけば、自ずと答えは出てくるのだろうか。
ブレない芯とブレてもいい枝葉のバランス。
自分と比べるべき相手は他人じゃない。自分自身だ。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月5日
昨日より今日、今日より明日。ほんの少しでいい、ほんの少しでいいから成長できているか。そしてできれば、成長する方向もわかっているとなお良い。自分はどこに向かっているのか、向かうべき方向へ向かえているのか。意識してみければわからない。
姿勢良く歩く。手を振って歩く。上を向いて歩く。それだけで少し元気になれる。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月6日
考え方を変えることが大事と言われるけど、考え方を変えるのは結構大変。ちょっとした行動を変えるのは簡単。初めは演技でもいいので良い行動をしてみる。すると、だんだん演技ではなくなって、考え方まで変わってくる。
考え方を変えるのは大変、まずは演技でもいいからいい行動をしよう。と言ってみたが、いい行動とはなにか？人によって価値観は違う。自分の基本となる行動『mybasic』(自分なりの行動指針)を作ってみる。まずは簡単なことから。時々できているかどうか、増やしたり減らしたり、見直してみる。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月7日
『1番大切な仕事は、規則正しい生活と健康管理』
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年7月8日
フリーの良さとして、自由な生活スタイルが言われることも多いけど、体が資本のフリーランスこそ、体のことを考えて規則正しい生活と健康管理を1番の仕事としたいと思っています。これはフリーランスに限らず全ての人に言えることだと思っています。
多動力
おはようございます。
中村ゆずるです。
『多動力』
少し前から、キングコングの西野さんの考え方や行動に興味を持ち、本人のFacebookをフォローして見たり、いろいろなコラムを読んで見たりとしていましたが、先日NewsPicksで堀江さんとの対談を見つけて一気読みしてしまいました。
以下気になったキーワード
- 他人の目を気にしない
- 絵本を作るだけで売ることを考えない『育児放棄』はやめた
- 未来に抗うのは無駄。全ての職業はなくなる
- 人を巻き込む
- 嘘をつかない
- 肩書きにこだわるのは危なっかしい
- 二兎追って一兎も得ず？
- 一兎を追って一兎も得てない
- 世の中は「やれば簡単なこと」で溢れている
- まずは多動的に、色々と真似してやってみる
- 他人の時間を一番奪ったヤツが勝ち
- ↑出演せずにテレビに出続ける方法
- ↑炎上することw
- 「オール３」の成績に何の意味もない
早速堀江さんの本『多動力』が読みたくなってしまいました…。
それでは、今週も1週間楽しみましょう♪
【今週の目標】
（洗濯機買い替える）
（Wordpressの学習）
（多動力を読む）
沖縄ではまだ全然動けていませんが、
若手が一歩踏み出す"きっかけ"をつくる『U32の会』もよろしくお願いします。
沖縄運営メンバー募集中！
参加はFacebookグループにていつでも受付中！！
https://www.facebook.com/groups/1570080286654527/
ブログもあります。
詳細は孫田博美さんのサイト内にあります。
毎日つぶやいてます。
よければフォローお願いします♪
スケジュールのブロッキングについて。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年6月20日
1.当たり前にやる事(歯磨き、お風呂、睡眠など)
2.大切なことを大切にする事
3.投資につながる事
4.仕事の予定
この順番が大切。1を考えず時間が足りなかったり、4から順番に考えてしまい本当に大切な事に時間が割けなかったりしてませんか？
仕事も遊びも一生懸命にやらなきゃ楽しくならない。仕事がつまらない人は試しに一生懸命やってみてほしい。楽しくなるから。ただ、一生懸命やる事が恥ずかしいという雰囲気が今の世の中にはある気がする。一生懸命やる事が恥ずかしくない環境を作っていきたい。まずは同じ志の仲間を集める事からかな。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年6月21日
人も組織（チーム）も家庭も地域も国も
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年6月22日
ひとつの「生命（人体）」だと考えてみる。
その生命活動に必須なのは
いいエネルギーの補給、滞りのない循環（代謝）、不要なモノの排泄。
何かしらの問題が起きているのは
エネルギー不足、エネルギーの偏りと停滞、余分なモノの蓄積。のいずれかが原因。
夢や目標、計画を立てる大切さ。など話していると、機械的だとか、楽しいか？などと聞かれることがある。答えは楽しいし、機械的ではない。人は感情の生き物だから、夢や目標、計画は感情抜きで考えてはいけない。感情を考えず効率ばかり追い求めれば、それはもちろん、楽しくない計画ができてしまう。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年6月22日
試してみる。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年6月24日
こういうことしたいな。でもな。と悩んでいても、前には進まない。PDCAのPでつまずくパターン。こんな時はまず試してみる。そして振り返り、改善する。まずやってみると何を悩んでいたんだろう、不思議なぐらい前進できます。と、いう事で近々自分のサービスをプレリリースします！
time is life 時間は人生。命そのもの。だからこそ、命を削る価値のある行動で時間を使いたい。時間を使うことは命を使うこと。無駄な時間を過ごしている暇はない。今日は未来に向かって、命を削る価値のある有意義な日を過ごすことができただろうか。日々振り返り、未来に繋いでいく。
— 中村ゆずる (@yuzuru_nakamura) 2017年6月25日
