週末は久しぶりの野球。しかも２試合。流石に今日は体中が筋肉痛です…。 運動をする、食べ過ぎに気をつける。食べるものに気をつける。するとその後体重計に乗った時の数値が変化します。そんなの当たり前。ですがその当たり前、普段から意識しているでしょ…
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